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设置强密码

要保护你的Telegram账号，第一步就是设置一个强大的密码。一个好密码通常包括大写字母、小写字母、数字和特殊字符的组合。尽量避免使用容易被猜到的信息，比如生日或者名字。当然，为了方便记忆，可以考虑使用密码管理器来帮你记住复杂的密码。

启用两步验证

两步验证，也就是双重认证，为你的账户添加了一层额外的安全防护。一旦你启用了这个功能，除了输入密码，你还需要输入通过手机短信收到的一次性验证码才能登录账户。这意味着即使别人知道了你的密码，也无法轻易登录你的账户。

定期更新密码

虽然定期更改密码听起来可能有些繁琐，但这是一个保持账户安全的好习惯。定期更新密码可以减少密码被破解的风险。如果你使用密码管理器，可以轻松地记住这些更改后的密码。

谨慎分享账号信息

无论何时，都不要向陌生人透露你的登录信息，包括你的密码或者两步验证的验证码。确保在保密的环境中登录账户，避免在公共场所或者使用不可信的公共WiFi登录Telegram。

启用会话清理功能

通过启用会话清理，你可以设置Telegram在一段时间不活动后自动登出。这样，即使你的设备丢失或被盗，你的账号也会自动登出，保护你的信息安全。

开启屏幕锁定功能

为你的手机或电脑设置屏幕锁定密码或图案锁，这样即使你的设备丢失或被盗，别人也无法轻易访问你的Telegram或其他敏感信息。

关注账号安全通知

Telegram会定期发送账号安全相关的通知，提醒你是否启用了额外的安全措施，或者是否有人试图登录你的账户。确保你的通知功能是开启的，以便及时了解任何安全相关的信息。

不要轻信未知链接和文件

在Telegram上，不要轻易点击来自不可信来源的链接或下载文件。这些链接可能包含恶意软件，一旦点击或下载，可能会威胁到你的设备安全。 通过遵循以上几个步骤，你可以大大提升你在使用Telegram时的安全性，保护自己的信息安全。记得，安全总是第一要务，尤其是在网络世界。